Running & Hiking Camp

Halfway to the High Tatras, the only Slovak alpine type mountain, the Chočské vrchy mountains are spread. They connect the Malá and Veľká Fatra Mountains with the Western Tatras. 

They bulk out the Liptovská dolina valley, and gaze down to the Liptovská Mara water reservoir. There are meadows with sheep cropping the grass, and shepherd dogs playing with them.

One of the most beautiful mountain ranges in Slovakia.

The mountain range with no ridge tour, but with karst rock formations and deep valleys. The 1,611 m high Veľký Choč mountain is its highest peak. Here you can camp and watch the sunrise over the nearby Prosečné, Lomno, or Pravnáč mountains.

The eastern part of the mountains is characterized by bottomless and wild canyons. The most beautiful are Prosiecka and Kvačianska valleys.

Here you can also admire the view of the majestic and monumental Baranec mountain, a father of the Liptov region, proudly protecting all its inhabitants. Known once as The Great Mountain, it was considered the highest mountain of the Western Tatras.

Welcome to the amazing Liptov region! 

It is a region surrounded by majestic mountains, where you can walk in deep forests, push the envelope of endurance and bravery while hiking the the highest peaks. Where you can find yourself and your harmony while sitting on the bank of the Liptovská Mara, or the “sea of the Liptov region”, the largest Slovak artificial water reservoir, and watching the sunset and mountains reflecting on its surface.

Where you will find the eternal beauty and youth in the workouts!

And we will take you there!

Let´s spend 3 days full of running, hiking, wellness, healthy local food and walking in the forest with us!

Running&Hiking Camp!

What? 

3x running

3x fitness workout

Running diagnostics

4 hours hiking to the amazing Prosiecka dolina valley

Wim Hof Method 

2 hours wellness

Accommodation in the all-wood hotel complex built in the traditional architecture of the Liptov region hotel Koliba Gréta located in the beautiful scenery of the Western Tatras directly on the shores of Liptovská Mara with the view of majestic Baranec, a “father” of Liptov

Full board in the healthy form from local products prepared by the executive chef Karol Sklenár

Non-alcoholic drinks

Program

1 day

14:00: Arrival, check-in hotel Koliba Gréta, welcome drink

17:00: Evening running and fitness workout for beginners including relaxation

19:00: Dinner in the Grétka restaurant

2 day

07:30: Morning running and fitness workout for beginners 

09:30: Breakfast v the Grétka restaurant

11:00: 4-hours hiking to the Prosiecka dolina valley including lunch

16:00: Wim Hof Method for beginners

18:00: Dinner in the Grétka restaurant

20:00: 2-hours wellness (whirlpool, Finnish sauna HARVIA, , cooling pond, relaxation area with fireplace)

3 day

07:30: Morning running and fitness workout for beginners including relaxation

09:30: Breakfast v the Grétka restaurant

11:00: Check-out hotel Koliba Gréta and departure

When?

December 2020

Price:

330,00 eur / person (accommodation in a double room, in case of a single use, an additional payment of 30,00 eur)

What is included?

2x accommodation in a double room including local taxes

Full board including non-alcoholic drinks

3x running and fitness workout including stretching and relaxation with the certified instructor 

Running diagnostics 

4 hours hiking in the amazing Prosiecka dolina valley with the certified guide and instructor

2 hours wellness

What is excluded?

Travelling costs

Travelling insurance for the sport and mountains

How to get the place?

Register for your Running&Hiking Camp, by email  info@vaga.agency, by phone:  +421 918 48 66 12.

Please send us your name, address, information regarding the preferred date and we will send you the payment instructions.

A place is guaranteed after the full payment.

Cancellation policy

Strictly

Cancellation - cancellation fee

60 a more days before arrival: 0% of the price

30 - 59 days before arrival: 50% of the price

0-29 days before arrival: 100% of price

**********

Na polceste do slovenských veľhôr, Vysokých Tatier sa rozprestierajú Chočské vrchy. Sú spojovacím článkom medzi Veľkou a Malou Fatrou so Západnými Tatrami.

Vyčnievajú vysoko nad Liptovskou dolinou, hľadia na Liptovskú Maru. Na ich lúkach sa pasú ovce a pastierske psy ich zháňajú do údolí.  Je to jedno z najkrajších pohorí na Slovensku.

Nemajú súvislý hrebeň. Nemožno tu podniknúť klasickú hrebeňovku. Celé pohorie je totiž vápencové, rozdelené viacerými hlbokými údoliami.

Najvyšším vrcholom je Veľký Choč, vysoký 1.611 m. Spoločnosť mu robia Prosečné, Lomno alebo Pravnáč. Najvýchodnejšia časť pohoria je typická hlbokými kaňonmi.  A dva najkrajšie sú Prosiecka a Kvačianska dolina.

Neďaleko nich sa rozprestiera Liptovská Mara, „liptovské more“, najväčšia vodná nádrž na Slovensku, nad ktorou sa týči mohutný a majestátny Baranec, otec Liptova, hrdo chrániaci Liptákov.

A priamo na jej brehu leží celodrevený hotelový komplex postavený v tradičnej architektúre liptovského kraja, hotel koliba Gréta.

Vitajte na malebnom Liptove, v záhrade Slovenska!

Na mieste zo všetkých strán obkolesenom horami, kde sa môžete túlať v hlbokých lesoch, posúvať hranice vytrvalosti a odvahy zdolávaním vrcholov a hľadať vnútornú harmóniu sediac a meditujúc na brehu jazier, pozorujúc zapadajúce slnko a obrazy majestátnych hôr odrážajúcich sa na ich hladine. Kde môžete behať krátke, aj dlhé trasy, počas ktorých pri nádherných  výhľadoch stratíte slová a dych.

Na mieste, kde v pohybe nájdete večnú mladosť!

A my Vás na toto miesto vezmeme!

Pripravili sme pre Vás tri dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnesom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese:

Running & Hiking Camp!

Čo Vás čaká?

3x bežecký tréning pre začiatočníkov vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy

3x kompenzačný kondičný tréning

Diagnostika behu

4-hodinová turistika do malebnej a jedinečnej Prosieckej doliny

Základy otužovania podľa Wima Hofa

2 hodiny wellnessu

Ubytovanie v celodrevenom rezorte hotel Koliba Gréta priamo na brehu Liptovskej Mary s výhľadom na majestátny Baranec, nazývaný „otec“ Liptova

Plná penzia v zdravej forme z lokálnych produktov pripravená šéfkuchárom Karolom Sklenárom, predsedom Tatranského klubu kuchárov a cukrárov

Pitný režim

Program

1. deň

14:00: Príchod, check-in hotel Koliba Gréta, welcome drink

17:00: Večerný bežecký a kondičný tréning

19:00: Večera v reštaurácii Grétka

2. deň

07:30: Ranný bežecký a kondičný tréning

09:30: Raňajky v reštaurácii Grétka

11:00: 4-hodinová turistika do Prosieckej doliny vrátane obeda

16:00: Základy otužovania podľa Wima Hofa

18:00 Večera v reštaurácii Grétka

20:00: 2-hodinový wellness (vírivka, fínska sauna HARVIA, ochladzovacie jazierko, oddychová zóna s krbom)

3. deň

07:30: Ranný bežecký a kondičný tréning

09:30: Raňajky v reštaurácii Grétka

11:00: Check-out hotel Koliba Gréta a odchod

Termíny

december 2020

Cena:

330,00 eur / os. (ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, v prípade obsadenia dvojlôžkovej izby jednou osobou, príplatok vo výške 30,00 eur)

V cene je zahrnuté:

2x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe vrátane miestnej dane

Plná penzia vrátane pitného režimu

3x bežecký tréning vrátane rozdýchania, rozcvičenia, dynamického strečingu, bežeckej abecedy

3x kompenzačný kondičný tréning

Diagnostika behu

4-hodinová turistika do malebnej a jedinečnej Prosieckej doliny

Základy otužovania podľa Wima Hofa

2 hodiny wellnessu

V cene nie je zahrnuté:

Cestovné

Cestovné poistenie do hôr

Ako rezervovať miesto?

V prípade, že máte záujem prihlásiť sa na Váš Running&Hiking Camp, prosím kontaktujte nás na mailovej adrese: info@vaga.agency, alebo telefonicky:  +421 918 48 66 12.

Zašlite nám, prosím meno, adresu a informácie o preferovanom termíne, obratom od nás obdržíte informácie a inštrukcie k platbe.

Miesto je garantované až po úhrade faktúry.